Setiap bayi tentunya memiliki pola tidur yang berbeda-beda dari yang lainnya. Tidak hanya itu saja, pola tidur pada bayi ini pun dipengaruhi oleh usia bayi. Bayi yang baru lahir biasanya memiliki waktu tidur yang lebih lama dibandingkan dengan bayi yang usianya lebih tua atau pun orang dewasa pada umumnya.
Bayi yang baru lahir itu memang akan lebih banyak tidurnya. Dan dia pun baru akan terbangun jika dia sudah merasa kelaparan, terganggu, popok yang basah atau pun buang air besar. Tapi, selain dari pada itu, bayi akan tertidur saja.
Daftar isi
Pola tidur bagi bayi di bawah 1 tahun
Untuk para Bunda yang memang memiliki pengalaman pertama dalam merawat bayinya, maka Bunda tentunya belum mengetahui bagaimana pola tidur pada si kecil. Karena memang pola tidur orang dewasa dengan bayi itu akan sangat jauh berbeda.
Seperti apa pola tidur untuk bayi di bawah 1 tahun? Silahkan Anda simak selengkapnya di bawah ini:
Bayi 0-2 Bulan
Bayi yang usianya itu masih berada di antara 0 sampai 2 bulan, maka waktu tidur yang dia butuhkan dalam sehari itu adalah 16 jam. Namun, lama waktu tidur tersebut tentunya tidak terus menerus, melainkan terbagi lagi. Untuk estimasi pembagian waktu tidur pada bayi dengan usia 0 sampai 2 bulan ini adalah sebagai berikut :
Tidur siang selama 7,5 jam
Tidur malam selama 8,5 jam
Bayi Umur 3 Bulan
Saat bayi sudah mulai beranjak memasuki usia 3 bulanan, perubahan waktu tidurnya itu hanya berkurang 1 jam saja, dari 16 jam menjadi 15 jam di usia ini. Untuk estimasi pembagian waktu tidur pada bayi yang berusia 3 bulan ini, silahkan Bunda lihat di bawah:
Tidur siang selama kurang lebih 5 jam
Tidur malam selama kurang lebih 10 jam
Bayi Umur 4-5 Bulan
Di usia bayi yang sudah menginjak 4 sampai 5 bulan ini, jumlah waktu tidurnya itu memang masih sama dengan bayi usia 3 bulan di atas, yaitu 15 jam. Akan tetapi, untuk estimasi pembagian waktunya itu ada yang mengalami perbedaan.
Untuk lebih jelasnya silahkan Bunda lihat sendiri estimasi pembagian waktu tidur pada bayi usia 4 sampai 5 bulan di bawah ini :
Bayi tidur siang selama kurang lebih 4 jam
Untuk tidur malamnya kurang lebih selama 11 jam
Bayi Umur 6 Bulan
Pada bayi yang sudah bisa diberikan asupan makanan pendamping ASI (MPASI) ini, maka waktu tidurnya itu berkurang menjadi 14,5 jam saja.
Walaupun memang berbeda sedikit, tapi memang waktu tidur pada bayi di usia ini akan mengalami penurunan. Dikarenakan, bayi yang sudah memasuki usia 6 bulan ini biasanya sudah mulai bisa diajak untuk bermain dan berinteraksi. Untuk estimasi waktu tidur bayi 6 bulan itu adalah sebagai berikut :
Pada bayi yang sudah menginjak usia 7 sampai 8 bulan, maka waktu tidurnya itu hanya terbatas pada 14 jam saja. Pembagian untuk estimasi waktu tidur bayi usia 7 sampai 8 bulan ini adalah sebagai berikut :
Tidur siang selama 4 jam
Tidur malam selama 10 jam
Bayi Umur 9 Bulan
Saat bayi sudah menginjak usia 9 bulan, waktu tidurnya itu masih sama dengan saat dia berusia 7 dan 8 bulan. Karena, memang perbedaan antara bulan tersebut tidaklah terpaut cukup jauh.
Sehingga, waktu tidur pada bayi pun tidak mengalami perubahan yang cukup signifikan. Hanya saja, perubahan tersebut ada pada pembagian waktu tidurnya dengan estimasi sebagai berikut :
Tidur siang selama kurang lebih 3 jam
Tidur malam selama kurang lebih 11 jam
Bayi Usia 10-11 Bulan
Di usia ini bayi biasanya sudah sangat aktif bermain saat pagi sampai sore hari. Sehingga waktu tidur malam harinya pun akan lebih banyak dibandingkan dengan siang harinya.
Jumlah waktu tidur pada bayi dengan usia 10 sampai 11 bulan ini sekitar 13,5 jam. Estimasi pembagian waktu tidur pada bayi yang sudah menginjak usia 10 sampai 11 bulan adalah sebagai berikut :
Tidur siang kurang lebih 2,5 jam.
Tidur malam memiliki waktu tidur kurang lebih 11 jam.
Bayi Umur 12 Bulan (1 tahun)
Usia bayi yang sudah menginjak waktu 1 tahun, maka dia akan lebih lincah dan aktif pastinya. Di usia ini biasanya bayi sudah bisa merangkak dan bahkan ada yang sudah bisa berjalan. Hal ini pun tentunya akan berpengaruh drastis pada waktu tidurnya, khususnya pada siang hari.
Waktu tidur pada bayi yang berusia 1 tahunan ini biasanya hanya selama 13 jam saja, dengan pembagian estimasi waktu sebagai berikut :
Tidur siang sekitar 2 jam saja bahkan bisa kurang
Tidur malam 11 jam atau bisa juga lebih
Nah, seperti itulah kira-kira estimasi waktu tidur pada bayi yang berusia 0 sampai 12 bulan. Dengan informasi tersebut, Bunda tentunya sudah lebih memahami kebiasaan dari si kecil, khususnya untuk waktu tidurnya tersebut.
Baca juga:
Ibu Montok Melahirkan Anak yang Lebih Cerdas Tahukah Bunda, wanita yang bertubuh montok memiliki kemungkinan lebih besar untuk memiliki anak yang cerdas dibanding wanita yang tidak montok. Pittsburgh University dan California University di Amerika melakukan penelitian terhadap…
Memilih Alat Kontrasepsi untuk Mencegah Terjadinya kehamilan Anda dapat memilih alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan dengan pasangan Anda. Pada saat ini begitu banyak pilihan alat kontrasepsi yang tersedia, sehingga dapat membingungkan dalam memutuskan mana alat kontrasepsi…
Kaki Bengkak Saat Hamil? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya KAKI BENGKAK SAAT HAMIL - Apakah saat ini Bunda sedang menjelang umur kehamilan di atas 28 pekan dan mulai mengalami pembengkakan pada kaki? Tenang, tidak usah panik. Kaki bengkak saat…
Tanda Ibu Hamil Terjangkit Virus Rubella Tanda dan ciri-ciri ibu hamil terkena rubella yang wajib diketahui sedini mungkin agar risiko virus rubella tidak terjadi pada kehamilan.
Penyebab Telat Haid (Datang Bulan) dan Solusinya Penyebab telat haid atau datang bulan yang sering dialami wanita, juga cara mengatasi secara alami dengan menggunakan tanaman herbal dan olahraga.
Cara Menyapih Anak Berdasarkan UU Kesehatan 128 No. 36 Tahun… CARA MENYAPIH ANAK - Menyapih merupakan proses pemberhentian masa menyusui yang dilakukan bertahap bayi baik itu secara bertahan atau seketika. Proses menyapih bisa terjadi karena anak sudah tidak mau menyusu…
Cara Memperbanyak ASI dengan Cepat Setelah Melahirkan CARA MEMPERBANYAK ASI - Banyak ibu yang enggan menyusui bayinya karena alasan ingin menyenangkan suami atau karena sibuk bekerja. Ada juga yang beralasan air susunya hanya sedikit. Padahal, membiasakan menyusui…
Berat Badan Ideal Saat Hamil (Per Bulan) Berat badan ideal saat hamil berkisar antara 45 sampai 65 kg. Normal kenaikan berat badan ibu hamil tiap trimester antara 12 sampai 15 kg.
Tips Untuk Ibu Hamil di Trimester Ketiga Memasuki masa kehamilan di trimester ketiga, maka ibu hamil perlu mempersiapkan beberapa hal untuk menjelang masa persalinan yang sudah dinanti-nantikan. Di trimester ketiga kehamilan ini pun, ibu hamil biasanya akan…
Tips Sehat Ibu Hamil, Menjaga Kesehatan Ibu dan Janin Berikut ini adalah beberapa tips sehat ibu hamil, panduan praktis agar ibu hamil senantiasa sehat beserta janin yang dikandungnya. Agar mudah diingat, panduan berikut ini akan langsung pada pokok-pokoknya. Hal-hal…
Cara Menurunkan Panas Demam pada Anak dengan, dan Tanpa Obat DEMAM PADA ANAK - Pada dasarnya demam bukan merupakan suatu penyakit, melainkan suatu gejala. Jadi, jika terjadi demam pada anak usahakan untuk segera tangani. Di dunia kesehatan, seseorang bisa termasuk…
Penyebab Bayi Sering Kaget Saat Tidur dan Cara Mengatasinya Bayi sering kaget saat tidur. Salah satu momen yang paling menyenangkan buat kita para orangtua itu adalah di saat melihat si kecil tumbuh dan berkembang dengan baik. Namun di antara…
Flek Saat Hamil, Berbahayakah? Saat hamil, Anda bisa saja mengalami flek atau perdarahan. Warna bercak flek bisa berwarna merah muda, merah kecokelatan atau cokelat seperti darah yang mengering. Flek saat hamil berbeda dengan pendarahan.…
Tips Menjaga Berat Badan Saat Hamil Tua Salah satu hal yang sangat penting untuk dijaga saat hamil adalah berat badan, khususnya saat usia kehamilan sudah semakin tua atau mendekati masa persalinan. Berat badan saat hamil itu haruslah…
Apa Sajakah Jenjang Pendidikan Kebidanan? 4 Jenjang Pendidikan Kebidanan 1. D-III Kebidanan Jenjang pendidikan D-III Kebidanan adalah jenjang pendidikan yang paling umum dan diminati oleh para siswi tamatan SMA/Sederajat, beberapa alasannya antara lain: Akademi kebidanan…
Mimisan pada Anak: Gejala, Pencegahan dan Penanganannya MIMISAN PADA ANAK - sering kali membuat orangtua khawatir, terlebih apabila mimisan ini terjadi secara mendadak tanpa ada tanda-tanda yang mendahului sebelumnya. Sebagai orangtua, secara naluri Anda pastinya akan merasa…
Persiapan Menyusui Sebelum Melahirkan Tips persiapan menyusui sebelum melahirkan agar ASI untuk bayi saat lahir lancar, agar tumbuh kembangnya bayi bisa lebih optimal.
Begini Ciri-Ciri Wanita yang Hamil Bayi Laki-Laki Untuk para Bunda yang tengah hamil saat ini, tentunya Bunda menebak-nebak mengenai jenis kelamin bayi yang sedang ada dalam kandungan. Dugaan-dugaan tersebut pun kerap kali dianggap sebagai pertanda kalau Bunda…
Olahraga Ibu Hamil untuk Mencegah Bayi Mengidap Penyakit… Saat sudah memasuki masa hamil, hal terpenting untuk Bunda perhatikan di sini adalah kesehatan. Untuk bisa tetap menjaga kesehatan selama hamil, maka asupan vitamin dan nutrisi yang diperoleh dari makanan…
Apa Itu Kebidanan? Kebidanan adalah bidang ilmu yang mempelajari keilmuan dan seni dalam mempersiapkan kehamilan, menolong persalinan, nifas dan menyusui, masa interval dan pengaturan kesuburan, klimakterium dan menopause, bayi baru lahir dan balita,…
Makanan Pendamping Asi (MPASI) Terbaik untuk Anak MAKANAN PENDAMPING ASI (MPASI) - Makanan utama bayi di bawah usia enam bulan hanyalah ASI. Sebab itu, ibu menyusui patut pandai-pandai menjaga situasi dan mengelola produksi ASI. Salah satunya menghindari…
Penyebab Infeksi Jamur Kronis Sering merasa gatal pada bagian bawah? Infeksi jamur kronis cenderung membuat penderitanya merasakan gatal di area intimnya selama empat bulan atau lebih pertahun, kata Natasha Johnson, M.D., direktur pusat penyakit…
9 Alasan Kenapa Kehamilan Tidak Terdeteksi Test Pack Mengecek kehamilan dengan menggunakan test pack kehamilan sering disebut sangat akurat. Namun berkaca dari kondisi yang dialami oleh saudara saya ternyata test pack kehamilan pada faktanya tak benar-benar seratus persen…