Ada fenomena umum yang biasa dialami oleh ibu hamil -khususnya di Indonesia- yakni sesuatu yang disebut ngidam. Meski ilmu medis belum menemukan penjelasan apakah fenomena ngidam tersebut sebagai sesuatu yang ilmiah atau tidak, tetapi banyak orang yang menganggap fase ngidam sebagai hal yang biasa atau wajar saja.
Di dalam masa ngidam itu, ibu hamil biasanya akan sangat cenderung dengan makanan-makanan tertentu, salah satunya makanan yang pedas atau makanan yang mengandung rasa asam. Apakah hal ini tidak berpengaruh pada kehamilannya?
Sebenarnya, mengonsumsi makanan pedas dan asam saat hamil bukanlah masalah, selama ibu hamil tahu batas kemampuan diri. Maksudnya, masing-masing orang memiliki batas ketahanan masing-masing yang berbeda dalam hal mengonsumsi sesuatu.
Rasa asam diyakini membuat makanan jadi terasa menyegarkan. Cita rasanya yang unik sering diidentikkan sebagai obat ngantuk atau untuk mengurangi keluhan mual.
Sementara rasa pedas memunculkan semangat dan memberi sensasi tersendiri pada si penikmat makanan tersebut. Karenanya, tidak heran kalau kedua cita rasa ini sangat disukai banyak orang, termasuk ibu hamil.
Ketika hamil, keluhan yang umumnya dirasakan para ibu adalah mual dan muntah. Untuk mengatasinya, ibu hamil pun menginginkan sesuatu yang terasa segar di mulut. Salah satunya makanan asam dan pedas. Hal semacam inilah yang sementara ini diyakini sebagai penyebab munculnya fase ngidam, di mana ibu hamil sangat menyukai makanan asam dan pedas selama hamil.
Memang tidak semua ibu hamil melewati kehamilannya dengan ngidam. Kalaupun ngidam, belum tentu muncul keinginan ”dramatis” untuk melahap makanan yang bercita rasa asam dan pedas. Di usia kehamilan muda, kegemaran makan makanan yang asam dan pedas lebih merupakan upaya ibu hamil untuk menghilangkan keluhan mualnya.
Hal ini kemungkinan terjadi karena masyarakat umum secara turun-temurun menganggap makanan bercita rasa asam dan pedas bisa menghilangkan rasa mual. Karenanya, tidak heran kalau ketika hamil seorang wanita jadi menyukai rasa pedas dan asam, meski sebelumnya tidak begitu.
Dalam hal tersebut, kita bisa mengambil contoh atau ilustrasi yang sudah terkenal di masyarakat. Ketika bepergian jauh, banyak orang yang membawa jeruk sebagai bekal perjalanan dengan tujuan untuk mengatasi rasa mual selama dalam perjalanan. Apabila tidak membawa jeruk, ada yang menyarankan untuk mengatasi mual atau mabuk perjalanan dengan minum rebusan asam jawa.
Kedua hal di atas (jeruk dan asam jawa) sama-sama memiliki rasa asam yang diyakini bisa berfungsi sebagai obat antimual. Hal serupa juga berlaku untuk makanan yang bercita rasa pedas. Ketika kita merasa mual di ulu hati seperti ingin muntah, mengonsumsi makanan yang pedas akan membantu menghilangkan keinginan muntah tersebut.
Karenanya, jika ibu hamil cenderung menginginkan makanan yang pedas atau asam, hal itu diyakini kemungkinan besar terjadi karena alasan di atas. Dan hal itu diperbolehkan, selama keduanya dikonsumsi dalam batas yang wajar (dalam jumlah yang lebih kecil atau lebih sedikit dibandingkan sebelum hamil).
Kalaupun ibu hamil sudah akrab dengan makanan pedas sejak sebelum hamil, tak ada salahnya mengurangi kadar pedasnya, semata-mata demi menjaga sistem pencernaan dan janinnya. Dengan pandai mengatur dorongan yang berlebihan, kesukaan mengonsumsi makanan pedas tetap boleh berlanjut tanpa harus mengundang risiko.
Hal serupa juga berlaku untuk makanan dan minuman yang asam. Terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang asam juga akan membuat lambung tak nyaman. Bahkan bukan tidak mungkin akan menyebabkan luka pada usus apabila rasa asam itu berasal dari cuka atau bahan-bahan non-biologis lainnya, terutama bagi mereka yang sebelumnya sudah menderita gangguan maag.
Jadi, kesimpulannya, tidak masalah apabila mengonsumsi makanan yang pedas atau asam selama hamil, selama hal itu tidak merugikan diri sendiri dan janin.
Baca juga:
- Makanan Yang Baik untuk Ibu Hamil Agar Tetap Langsing, Sehat… MAKANAN YANG BAIK UNTUK IBU HAMIL - Sungguh sebuah kebahagiaan jika mengetahui diri atau istri hamil. Biasanya di usia kehamilan yang masih muda dan pertama kalinya hamil sering bertanya-tanya, apa…
- Tips Sederhana Mengatasi Rasa Mudah Lelah Saat Hamil Berikut tips mengatasi rasa mudah lelah saat hamil. Rasa lelah yang ibu hamil rasakan adalah hal normal atau wajar.
- 9 Alasan Kenapa Kehamilan Tidak Terdeteksi Test Pack Mengecek kehamilan dengan menggunakan test pack kehamilan sering disebut sangat akurat. Namun berkaca dari kondisi yang dialami oleh saudara saya ternyata test pack kehamilan pada faktanya tak benar-benar seratus persen…
- Bayi Berenang di Kolam Renang? Bisa, Ini 5 Cara Amannya! BAYI BERENANG - Tak hanya menyenangkan, ternyata berenang juga baik untuk kesehatan termasuk untuk bayi sekali pun. Oleh karena itu penting untuk mengajari bayi berenang, selain menyehatkan berenang juga termasuk…
- Keluhan Umum di Trimester Ketiga Kehamilan Menantikan masa kehamilan tentunya adalah saat-saat yang paling berharga bagi hidup Bunda. Apalagi setelah melakukan check up dan memang Bunda sudah positif hamil, maka ini bukan lagi kebahagian Bunda sendiri,…
- 7 Bahaya Penggunaan Ayunan Listrik pada Bayi Ayunan listrik untuk bayi sangat membantu, apalagi di saat ibu lagi capek-capeknya. Tapi ternyata ayunan listrik pada bayi ini berbahaya.
- Cara Merawat Bayi Baru Lahir yang Baik dan benar, Bunda… CARA MERAWAT BAYI BARU LAHIR - Bayi sangat rentan terhadap penyakit. Oleh karenanya, ia membutuhkan perhatian intensif dari kedua orangtuanya. Membaca buku dan berlangganan majalah tentang perawatan anak akan sangat membantu…
- 10 Tips Mencegah Kemandulan pada Wanita Setiap pasangan yang sudah menikah, hal yang paling diinginkan itu adalah kehadiran seorang bayi, agar bisa melengkapi keluarga kecilnya tersebut. Hadirnya seorang anak, tentunya adalah berkah dan karunia terbesar untuk…
- Bolehkah Ibu Hamil Minum Es? Ibu hamil minum es, apakah baik atau malah termasuk makanan pantangan? Di sebagian kalangan masyarakat ada semacam kepercayaan bahwa mengonsumsi minuman atau air es selama kehamilan dapat menyebabkan sesuatu yang…
- Vitamin untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita Daftar vitamin untuk meningkatkan kesuburan wanita, selain menjaga stamina dan kesehatan tubuh, peluang bisa hamil dengan cepat dan sehat.
- Begini Ciri-Ciri Wanita yang Hamil Bayi Laki-Laki Untuk para Bunda yang tengah hamil saat ini, tentunya Bunda menebak-nebak mengenai jenis kelamin bayi yang sedang ada dalam kandungan. Dugaan-dugaan tersebut pun kerap kali dianggap sebagai pertanda kalau Bunda…
- Cara Menyapih Anak Berdasarkan UU Kesehatan 128 No. 36 Tahun… CARA MENYAPIH ANAK - Menyapih merupakan proses pemberhentian masa menyusui yang dilakukan bertahap bayi baik itu secara bertahan atau seketika. Proses menyapih bisa terjadi karena anak sudah tidak mau menyusu…
- Tips Untuk Ibu Hamil di Trimester Ketiga Memasuki masa kehamilan di trimester ketiga, maka ibu hamil perlu mempersiapkan beberapa hal untuk menjelang masa persalinan yang sudah dinanti-nantikan. Di trimester ketiga kehamilan ini pun, ibu hamil biasanya akan…
- Mengenal Menstruasi Bagaimana cara mengenal menstruasi? Saat seorang gadis memasuki pubertas, sesudah tumbuhnya payudara, rambut kemaluan dan ketiak, maka akan mengalami menstruasi. Menstruasi umumnya dimulai saat usia 12 atau 13 (bisa lebih…
- Apa itu Infertilitas? Apa itu infertilitas? Infertilitas dapat diartikan sebagai ketidakmampuan untuk hamil setelah berhubungan seks tanpa kondom secara teratur. Infertilitas merujuk pada ketidakmampuan biologis seseorang untuk memberikan kontribusi terhadap konsepsi (pembuahan), atau jika seorang…
- Flek Saat Hamil, Berbahayakah? Saat hamil, Anda bisa saja mengalami flek atau perdarahan. Warna bercak flek bisa berwarna merah muda, merah kecokelatan atau cokelat seperti darah yang mengering. Flek saat hamil berbeda dengan pendarahan.…
- Permainan Memasak untuk Anak Perempuan Terbaik dan… PERMAINAN MEMASAK - Kegiatan memasak adalah suatu yang menyenangkan dan seru dilakukan, baik itu untuk tujuan memasak sungguhan, mengasah kemampuan atau hanya sekadar iseng. Selain dilakukan di dapur, anak perempuan…
- Berat Badan Ideal Saat Hamil (Per Bulan) Berat badan ideal saat hamil berkisar antara 45 sampai 65 kg. Normal kenaikan berat badan ibu hamil tiap trimester antara 12 sampai 15 kg.
- Daftar Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Perlu Disiapkan… Daftar perlengkapan bayi baru lahir yang mesti disiapkan. Ini penting, namun tidak semua harus dibeli loh, tetapi mesti disesuaikan dengan keperluan.
- Cara Mengetahui Masa Subur Wanita Agar Cepat Hamil, Mudah… CARA MENGETAHUI MASA SUBUR WANITA - Banyak kaum hawa yang tidak mengetahui secara pasti masa dirinya sedang dalam masa subur atau tidak. Tetapi dengan bantuan alat bantu tes, kesuburan dapat…
- Pil KB Efektif Cegah Kehamilan, Asalkan.. Pil KB adalah alat kontrasepsi yang mengandung hormon estrogen dan progesteron sintesis. Pil KB bisa mencegah kehamilan sebab kandungan hormon dalam pil KB akan menghentikan produksi sel telur (ovulasi), mempersulit sperma mencapai sel…
- Cegukan pada Bayi? Ini 5 Cara Mudah Mengatasinya! CEGUKAN PADA BAYI - Pada tulisan kali ini, kita akan membahas tentang cegukan pada bayi. Kita akan mencoba menjelaskannya secara detail. Pasti Anda yang sedang membaca artikel ini sedang bertanya…
- Kekerasan pada Anak: Jenis-jenis, Penyebab dan Bahayanya KEKERASAN PADA ANAK - Ada sebagian kondisi yang menyulitkan orang tua dalam menghadapi buah hati sehingga tanpa disadari mengatakan atau melaksanakan sesuatu yang tanpa disadari melakukan kekerasan pada anak yang…
- 8 Jenis Makanan Supaya Cepat Hamil Makanan supaya cepat hamil. Untuk para pasangan yang baru menikah, hal utama yang paling dinantikan adalah kehadiran seorang bayi untuk melengkapi keutuhan keluarga kecil mereka. Tapi, untuk bisa mendapatkan seorang…
- Apa Itu Rotavirus? Kenali Gejala dan Tanda Ketika Bayi… Sebagai orang tua yang cerdas, kita harus cepat tanggap dalam menangani masalah kesehatan yang terjadi pada bayi kita. Salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada bayi adalah diare. Saat…
- Cara Menghitung Usia Kehamilan dengan Mudah dan Akurat Cara menghitung usia kehamilan sebaiknya dimengerti oleh ibu hamil maupun suami, agar bisa merawat kesehatan bayi yang sedang dikandung.
- Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi yang Efektif dan Aman CARA MENGELUARKAN DAHAK PADA BAYI - Ketika anak anda mengalami pilek atau pun batuk, hal yang paling mengganggu si kecil ialah ketika dahak pada bayi susah dikeluarkan, tentu hal ini…
- 5 Resep Obat Batuk Tradisional untuk Bayi OBAT BATUK TRADISIONAL UNTUK BAYI - Memiliki putra atau putri yang sehat adalah dambaan semua orang tua terutama ibu, sehingga berbagai hal dilakukan supaya buah hatinya tetap sehat. Penyakit yang…
- Doa Agar Cepat Hamil Paling Mustajab dari Al-Qur'an dan… Doa agar cepat hamil paling mustajab yang diambil dari ayat-ayat dalam A-Qur'an dan hadits Nabi Muhammad SAW. Telah dibuktikan oleh banyak pasangan!
- Memilih Alat Kontrasepsi untuk Mencegah Terjadinya kehamilan Anda dapat memilih alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan dengan pasangan Anda. Pada saat ini begitu banyak pilihan alat kontrasepsi yang tersedia, sehingga dapat membingungkan dalam memutuskan mana alat kontrasepsi…
