Siklus menstruasi adalah serangkaian perubahan tubuh wanita yang terjadi sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap kehamilan. Sekitar sebulan sekali, tumbuh lapisan baru (endometrium) pada rahim untuk dibuahi sel telur.
Ketika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan rahim tersebut akan luruh. Inilah yang disebut dengan menstruasi. Umumnya, siklus menstruasi terjadi dalam rentang waktu 28 hari, tapi ada juga orang yang mengalami rentang siklus menstruasi selama 21 hari.
Dalam setahun, biasanya menstruasi terjadi sekitar 11 – 13 kali. Bila kamu malah mengalami periode menstruasi lebih atau kurang daripada jumlah tersebut, berarti siklus menstruasimu tidak teratur.
Siklus menstruasi yang tidak teratur juga menyebabkan menstruasi terlambat datang atau sama sekali tidak terjadi.
Penyebab Siklus Menstruasi tidak teratur
-
Stres
Saat stres, tubuh akan menurunkan jumlah hormon gonadotropin-releasing hormone agonist (GnRH) yang bisa menyebabkan terlambat haid. Kamu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter supaya mendapatkan solusi mengatasi stres agar menstruasi kembali teratur.
-
Sakit
Penyakit adalah penyebab terlambat haid. Kamu tidak perlu khawatir karena hal ini biasanya bersifat sementara saja dan siklus menstruasi akan kembali normal saat kamu sembuh. Namun, jika menstruasi tetap tidak teratur padahal kamu sehat, segera hubungi dokter.
-
Perubahan jadwal
Perubahan jadwal kerja bisa menjadi penyebab terlambat haid. Misalnya, kamu biasanya bekerja pada pagi hari lalu berubah menjadi malam hari. Nah, perubahan jam kerja ini bisa membuat terlambat haid.
-
Obat
Metode pengobatan atau obat tertentu juga bisa membuat terlambat haid. Biasanya, ini adalah efek samping dari pengobatan yang sedang kamu jalani tersebut. Nah, kamu bisa berbicara dengan dokter terkait perubahan dan efek samping tersebut.
-
Kegemukan
Terlalu gemuk atau mengarah pada obesitas bisa menjadi salah satu faktor penyebab terlambat haid. Pasalnya, saat berat badan berlebihan, hormon secara otomatis akan menggeser siklus menstruasimu atau bahkan menghentikannya.
-
Terlalu kurus
Kekurangan berat badan alias terlalu kurus juga bisa membuat siklus menstruasi tidak teratur hingga terlambat haid. Inilah yang dinamakan amenorrhea.
-
Menopause
Menopause adalah masa di mana kamu tidak akan berovulasi sehingga tidak akan mengalami menstruasi lagi. Menopause pun bisa terjadi lebih cepat karena proses seperti kemoterapi.
-
Kehamilan
Kehamilan adalah penyebab terlambat haid yang paling banyak dialami para wanita. kamu bisa memastikannya dengan melakukan tes kehamilan yang menggunakan urine.